今日、明日とプリズナートレーニングはお休み〜。あぁ、なんと気楽なトレーニングなんだろ。昨日のアン・イーブンスクワットで足がパンパンのガミィです。 あと、長男のRSウイルスは、そこまで悪化してなくてよかった。念の為、生命維持装置（ネブライザー）…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウエイド ＣＣＣメディアハウス Amazon 初回投稿が消えていたので、再度記載してみます。 文武両道？として、プリズナートレー…